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BMI-Rechner
Hinweis: dieses Tool nutzt standardisierte Bevölkerungsformeln und dient ausschließlich der Bildung. Es ersetzt keine individuelle ärztliche oder ernährungswissenschaftliche Beratung. Sprechen Sie mit medizinischem Fachpersonal, bevor Sie Ernährung oder Training umstellen.
Klassifikation der WHO (Erwachsene)
| BMI (kg/m²) | Klassifikation |
|---|---|
| < 18,5 | Untergewicht |
| 18,5 bis 24,9 | Normalgewicht |
| 25,0 bis 29,9 | Übergewicht (Präadipositas) |
| 30,0 bis 34,9 | Adipositas Grad I |
| 35,0 bis 39,9 | Adipositas Grad II |
| ≥ 40,0 | Adipositas Grad III |
Was der BMI sagt und was nicht
BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe² (m)
Beispiel: 70 kg und 1,70 m → 70 ÷ 2,89 = 24,2 (Normalgewicht). Der BMI ist ein Bevölkerungsindikator für das erste Screening, kein Diagnosewerkzeug: er unterscheidet Muskelmasse nicht von Fett (muskulöse Sportler landen im "Übergewicht"), er misst nicht die Fettverteilung (der Taillenumfang ergänzt ihn), und die WHO-Bereiche gelten für Erwachsene. Kinder und Jugendliche nutzen Perzentilkurven nach Alter, und für Ältere gelten angepasste Bereiche. Quelle der Bereiche: Weltgesundheitsorganisation (WHO).
Zuletzt aktualisiert: · Methodik und Quellen