यह पृष्ठ अंग्रेज़ी, फ़्रेंच और स्पेनिश में भी उपलब्ध है: Português (Brasil) · English (US) · Español · Français · Deutsch · Italiano · 日本語 · Bahasa Indonesia · Türkçe · ไทย · Tiếng Việt · العربية · Русский
बीएमआई कैलकुलेटर
चेतावनी: यह औज़ार मानक जनसांख्यिकीय सूत्रों का इस्तेमाल करता है और सिर्फ़ शैक्षिक उद्देश्य से है। यह व्यक्तिगत चिकित्सकीय या पोषण मूल्यांकन का विकल्प नहीं है। अपने आहार या शारीरिक गतिविधि में बदलाव से पहले स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह लें।
WHO का वर्गीकरण (वयस्क)
| बीएमआई (किग्रा/मी²) | वर्गीकरण |
|---|---|
| < 18.5 | कम वज़न |
| 18.5 से 24.9 | सामान्य वज़न |
| 25.0 से 29.9 | अधिक वज़न |
| 30.0 से 34.9 | मोटापा श्रेणी I |
| 35.0 से 39.9 | मोटापा श्रेणी II |
| ≥ 40.0 | मोटापा श्रेणी III |
बीएमआई क्या बताता है और क्या नहीं
बीएमआई = वज़न (किग्रा) ÷ ऊँचाई² (मीटर)
उदाहरण: 70 किग्रा और 1.70 मीटर → 70 ÷ 2.89 = 24.2 (सामान्य वज़न)। बीएमआई एक जनसांख्यिकीय संकेतक है, शुरुआती जाँच के लिए बना है, निदान के लिए नहीं: यह मांसपेशी और चर्बी में फ़र्क़ नहीं करता (गठीले खिलाड़ी "अधिक वज़न" में दिखते हैं), चर्बी का वितरण नहीं मापता (कमर का घेरा इसे पूरा करता है) और WHO की श्रेणियाँ वयस्कों के लिए हैं। बच्चे और किशोर उम्र-वार पर्सेंटाइल वक्रों का इस्तेमाल करते हैं। भारत और दक्षिण एशिया के लिए एक अहम बात: WHO और ICMR की एशियाई मार्गदर्शिका के मुताबिक़ दक्षिण एशियाई शरीरों में हृदय-चयापचयी जोखिम कम बीएमआई पर ही बढ़ता है, इसलिए यहाँ अधिक वज़न की व्यावहारिक चौकसी 23 से शुरू मानी जाती है (ऊपर की तालिका की WHO वैश्विक सीमाएँ वही रहती हैं)। श्रेणियों का स्रोत: विश्व स्वास्थ्य संगठन।
आख़िरी अपडेट: · कार्यप्रणाली और स्रोत