تتوفر هذه الصفحة أيضًا بالإنجليزية والفرنسية والإسبانية: Português (Brasil) · English (US) · Español · Français · Deutsch · Italiano · 日本語 · Bahasa Indonesia · Türkçe · ไทย · Tiếng Việt
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
تنبيه: تستخدم هذه الأداة صيغًا سكانية موحّدة وهدفها تعليمي بحت. لا تُغني عن تقييم طبي أو غذائي فردي. استشر مختصًا في الرعاية الصحية قبل تغيير نظامك الغذائي أو نشاطك البدني.
تصنيف منظمة الصحة العالمية (البالغون)
| المؤشر (كجم/م²) | التصنيف |
|---|---|
| < 18.5 | نقص الوزن |
| من 18.5 إلى 24.9 | وزن طبيعي |
| من 25.0 إلى 29.9 | زيادة الوزن |
| من 30.0 إلى 34.9 | سمنة درجة أولى |
| من 35.0 إلى 39.9 | سمنة درجة ثانية |
| ≥ 40.0 | سمنة درجة ثالثة |
ما يقوله المؤشر وما لا يقوله
مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كجم) ÷ الطول² (م)
مثال: 70 كجم و1.70 م يعطيان 70 ÷ 2.89 = 24.2 (وزن طبيعي). المؤشر أداة سكانية صُمّمت للفرز الأولي لا للتشخيص: فهو لا يميّز الكتلة العضلية من الشحوم (يظهر الرياضيون المفتولو العضلات في خانة "زيادة الوزن")، ولا يقيس توزيع الشحوم (يكمّله محيط الخصر)، ونطاقات المنظمة تخصّ البالغين. أما الأطفال والمراهقون فيستخدمون منحنيات مئينية حسب العمر، وكبار السن لهم نطاقات معدّلة. مصدر النطاقات: منظمة الصحة العالمية.
آخر تحديث: · المنهجية والمصادر