หน้านี้ยังมีในภาษาอังกฤษ โปรตุเกส สเปน และฝรั่งเศส: Português (Brasil) · English (US) · Español · Français · Deutsch · Italiano · 日本語 · Bahasa Indonesia · Türkçe · Tiếng Việt
เครื่องคำนวณ BMI
ข้อควรระวัง: เครื่องมือนี้ใช้สูตรมาตรฐานสำหรับประชากรและมีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่การประเมินทางการแพทย์หรือโภชนาการเฉพาะบุคคล ควรปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ก่อนเปลี่ยนแปลงอาหารหรือการออกกำลังกาย
การจัดกลุ่มของ WHO (ผู้ใหญ่)
| BMI (กก./ตร.ม.) | การจัดกลุ่ม |
|---|---|
| < 18.5 | น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ |
| 18.5 ถึง 24.9 | น้ำหนักปกติ |
| 25.0 ถึง 29.9 | น้ำหนักเกิน |
| 30.0 ถึง 34.9 | โรคอ้วนระดับ 1 |
| 35.0 ถึง 39.9 | โรคอ้วนระดับ 2 |
| ≥ 40.0 | โรคอ้วนระดับ 3 |
BMI บอกอะไร และบอกไม่ได้อะไร
BMI = น้ำหนัก (กก.) ÷ ส่วนสูง² (ม.)
ตัวอย่าง: น้ำหนัก 70 กก. สูง 1.70 ม. ได้ 70 ÷ 2.89 = 24.2 (น้ำหนักปกติ) BMI เป็นตัวชี้วัดระดับ ประชากร สำหรับการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัย มันแยกมวลกล้ามเนื้อกับไขมันไม่ได้ (นักกีฬาที่กล้ามเยอะจะออกมาเป็น "น้ำหนักเกิน") และวัดการกระจายของไขมันไม่ได้ (รอบเอวช่วยเสริม) ตารางด้านบนเป็นเกณฑ์สากลของ WHO ควรทราบว่าในเอเชียรวมถึงไทย มักใช้เกณฑ์ที่เข้มกว่า โดยถือว่า BMI ตั้งแต่ 23 ขึ้นไปเริ่มน้ำหนักเกิน และตั้งแต่ 25 ขึ้นไปเข้าข่ายอ้วน เพราะคนเอเชียมีความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ค่า BMI ต่ำกว่าคนตะวันตก สูตรคำนวณเหมือนกันทุกประการ ต่างกันแค่เส้นแบ่ง เด็กและวัยรุ่นใช้กราฟเปอร์เซ็นไทล์ตามอายุ ผู้สูงอายุใช้ช่วงที่ปรับแล้ว ที่มาของช่วง: องค์การอนามัยโลก (WHO)
อัปเดตล่าสุด: · วิธีคิดและแหล่งอ้างอิง