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健康

BMIやカロリーなど体の計算。使うのは公式の計算式だけ.

• BMI計算機BMI(体重 ÷ 身長²)を計算して、WHOの公式分類をチェック。日本の健康診断の「肥満度」判定との違いも解説します。
• 1日の必要カロリー計算機基礎代謝量と、体重を維持・減量・増量するための1日のカロリーを、ミフリン・セントジョー式で計算します。